女性比較常用的縮陰方法有盆底康復(fù)治療，運(yùn)動(dòng)療法和手術(shù)治療。陰道松弛是女性產(chǎn)后的一種常見現(xiàn)象，女性分娩后會(huì)使陰道損傷，有可能會(huì)導(dǎo)致陰道壁膨出，導(dǎo)致出現(xiàn)尿失禁等情況。如果有陰道松弛情況，平時(shí)可以經(jīng)常做縮陰運(yùn)動(dòng)和提肛運(yùn)動(dòng)，也可以到醫(yī)院去進(jìn)行盆底康復(fù)治療，如果陰道松弛嚴(yán)重，使用這些方法不能達(dá)到較好的效果，可以到醫(yī)院去進(jìn)行陰道縮緊術(shù)。

舉措建議

最安全的縮陰方法是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是這這種運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持才能起見到效果，所以見效時(shí)間較慢。如果想要進(jìn)行陰道松弛手術(shù)，要注意選擇正規(guī)的醫(yī)院，先要咨詢醫(yī)生，看是否存在手術(shù)禁忌癥，然后進(jìn)行相關(guān)檢查才可以進(jìn)行手術(shù)。