牙齒矯正是有用的，通過牙齒矯正，能夠使參差不齊的牙齒狀態(tài)變成平整的牙齒狀態(tài)，看起來牙齒會比較美觀一些。

在進行牙齒矯正的時候，可以選擇佩戴牙套，主要選擇金屬牙套或者是隱形牙套。佩戴牙套之后，還需要注意生活各方面的調(diào)節(jié)。

舉措建議

1.在進行牙齒矯正的過程中，盡量選擇隱形牙套，相對比較美觀。

2.每隔一段時間應(yīng)當?shù)綄I(yè)的牙科進行就診，需要對牙套的松緊度調(diào)節(jié)，避免牙齒之間的縫隙過大。

3.飲食方面避免吃過黏和過硬的食物，可以多吃一些高維生素的飲食。