牙齒拋光是有用的，主要是能夠使牙齒表面變得比較光滑。牙齒拋光一般不建議單獨(dú)做，而是需要與洗牙結(jié)合在一起。

在洗牙之后就可以進(jìn)行牙齒拋光，能夠使牙齒整體看起來(lái)閃閃發(fā)亮。在做牙齒拋光的時(shí)候，也盡量到大型專業(yè)的牙科診所。

舉措建議

做了牙齒拋光之后，需要堅(jiān)持早晚刷牙，進(jìn)餐之后也可以及時(shí)的漱口，避免食物殘?jiān)e聚在牙齒的表面。

飲食上避免吃過(guò)多粘稠的食物，可以多吃一些清淡口味的飲食，還需要堅(jiān)持少量多次的飲用溫開水，多補(bǔ)充一些富含維生素C的飲食。