孕婦便秘可以適量吃西瓜，西瓜里面含有大量的水分以及維生素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)有助于利尿。但是西瓜屬于涼性的水果，而且含糖成分比較高，懷孕期間要避免過量食用，否則容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉的情況，還容易使血糖升高。

舉措建議

孕期應(yīng)該保證營養(yǎng)均衡，多吃清淡容易消化的食物，避免油膩，辛辣刺激性食物以及生冷的食物。如果出現(xiàn)便秘的情況，平時(shí)要多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是含粗纖維的食物，多喝水，飯后要適當(dāng)活動(dòng)，能夠緩解便秘的情況。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒沒有影響的藥物治療。