孕婦便秘能吃梨嗎
2021-01-15
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孕婦便秘一般是可以吃梨的,梨的水分是比較大的,而且里面也含有纖維素,有利于增加腸胃蠕動,還能夠軟化大便,但在吃梨的時候,除了要將梨清洗干凈以外,也要注意用量,避免一次吃的過多,以免造成腸胃出現(xiàn)不適感。
舉措建議
在孕婦出現(xiàn)便秘時,不僅飲食方面要注意,也需要糾正不良的排便習(xí)慣,在出現(xiàn)變意時要及時排便,避免長時間推遲排便時間以后對身體造成影響,在上大便的時候也不建議長時間的玩手機等,以免增長上廁所的時間,對身體也會造成不良影響。
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