懷孕期間如果沒有血糖升高的情況，可以適量吃西瓜。西瓜里面含有大量的水分和維生素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分以及微量元素，提高身體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，還有潤腸通便的作用。但是西瓜屬于涼性的水果，要注意控制食用量，防止出現(xiàn)腹痛，腹瀉的情況。

舉措建議

孕期要保證營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，可以多吃其他新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。同時多補(bǔ)充瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質(zhì)豐富的食物，避免吃油膩，生冷，辛辣刺激性的食物。要少吃多餐，避免一次吃得過多，防止加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情況，飯后要適當(dāng)活動。