女性在產(chǎn)后會對盆底部肌肉造成損傷，出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，建議產(chǎn)后42天進行盆底肌測試，如果測試結(jié)果顯示盆底肌松弛比較明顯，建議在醫(yī)院進行儀器修復(fù)，同時配合自己在家進行鍛煉，這樣效果會比較明顯。

舉措建議

如果盆底肌松弛情況比較輕，可以選擇自己在家多進行提肛運動，臀橋，產(chǎn)后瑜伽等，對于骨盆肌也會有一定的修復(fù)作用，但是一般不能夠完全恢復(fù)。日常生活中患者也要注意作息規(guī)律，避免久站久坐，不要進行重體力勞動和劇烈運動。治療期間要避免性生活，加強飲食。