懷孕初期的孕婦可以適量吃粽子。粽子主要是糯米成分，含有豐富的維生素B，能夠補中益氣。但是粽子粘度高，含淀粉比較多，吃多了不容易消化，所以在食用時要控制用量，避免一次吃得過多。吃完以后要適當活動，促進胃腸道的消化。

舉措建議

懷孕早期對飲食沒有嚴格的禁忌，需要保證營養(yǎng)均衡，可以飲食多樣化，多補充新鮮的水果蔬菜以及蛋白質豐富的食物，避免生冷，辛辣刺激性食物。早期藥盡量避免性生活，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，不要熬夜和過度勞累。定期進行檢查，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。