懷孕初期是可以適當吃粽子的，但是粽子的熱量比較高，懷孕期間吃粽子要控制用量，因為吃的太多容易導致體重增大，血糖升高，對母嬰健康產生影響。而且粽子不容易消化，吃多了會加重胃腸道負擔，出現消化不良的情況，所以要避免過量食用。

舉措建議

吃完粽子以后要減少其他主食的攝入，可以適當活動，促進胃腸道蠕動，防止消化不良。懷孕期間要保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜以及蛋白質豐富的食物，補充維生素和微量元素。避免生冷，辛辣刺激性食物。保持良好的心情，定期到醫(yī)院進行檢查。