孕婦中期可以吃粽子嗎
2021-05-10
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在懷孕中期的時(shí)候,如果血糖比較正常,孕婦沒有出現(xiàn)消化不良的情況,是可以吃粽子的粽子不要一次性吃太多,否則有可能會(huì)影響到正常的消化吸收。在懷孕中期的時(shí)候,如果血糖偏高要注意避免吃粽子。
舉措建議
在孕中期要保證有比較充足的休息時(shí)間,不可以經(jīng)常熬夜,平時(shí)最好吃一些含鈣量比較豐富的食物。在身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng),適當(dāng)?shù)淖邉?dòng),比較有利于幫助消化吸收,平時(shí)的飲食要注意葷素搭配,以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)成分,但是要少吃高脂肪高熱量的食物。
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