產(chǎn)后三年進行盆底肌修復也是有用的，雖然已經(jīng)錯過了最佳修復期，但是只要堅持更長的時間做相應的治療，也會收到不同程度的效果，最終效果因人而異。如果患者出現(xiàn)嚴重的盆底肌松弛或陰道前后壁膨出，建議進行盆底肌手術(shù)治療。

舉措建議

女性平時不管是產(chǎn)后多久都可以多進行提肛運動，臀橋，瑜伽等運動，能夠縮緊陰道，鍛煉盆底部肌肉，對于盆底肌肉松弛有一定的改善作用。平時要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，不要長時間久站久坐。調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。