子宮脫垂的治療方法包括子宮托的治療，盆底肌鍛煉，手術治療。

子宮托的治療，應晨起勞動前放托，晚間取出清潔，遇酸堿不易變質，對組織刺激性小，月經期最好不要使用。

盆底肌鍛煉，適用于輕度子宮脫垂，用力收縮肛門運動，盆底肌肉收縮3秒以上后放松，每次連續(xù)進行10-15分鐘，每日2-3次。

手術治療，根據(jù)子宮脫垂的病因，病情嚴重程度選擇適當?shù)氖中g方式。

舉措建議

子宮脫垂在日常生活中避免重體力勞動，避免長期站立、下蹲，或屏氣等增加腹壓的動作。這些長期增加腹壓的動作會使盆底肌長期處于緊張工作狀態(tài)，會導致盆底肌松弛。保持大小便通暢。避免辛辣刺激的食物，避免過冷過硬的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如有不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下就行規(guī)范治療。