子宮下垂是不能自行愈合的。子宮下垂也就是子宮脫垂，主要分為輕度和重度兩種，根據(jù)子宮脫垂的嚴重程度，需要采取相應的治療措施。如果是輕微的子宮脫垂，可以做盆底肌肉鍛煉，主要是做縮肛運動，日常生活中可以自行收縮肛門。嚴重的子宮脫垂可以采用子宮懸吊術、子宮全切術等手術方式進行，可以輔助盆底肌肉鍛煉配合治療。

舉措建議

子宮下垂要多休息，不要從事重體力勞動，同時要注意外陰的清潔。在日常生活中要注意減少增加腹壓的動作、保持大便暢通、減少便秘等，以防止子宮脫垂。如果病情較重，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行正規(guī)的治療。