孕36周宮縮頻繁但是不痛可能是孕婦的假性宮縮，不用擔(dān)心，如果出現(xiàn)規(guī)律性的宮縮陣痛見紅、破水，就要及時做好去醫(yī)院的準(zhǔn)備。

舉措建議

1、注意臥床休息，如果過于勞累，活動幅度不宜過大。

2、保持平和的心態(tài)，不用過于緊張。

3、平時要按時去醫(yī)院產(chǎn)檢，及時掌握胎兒的情況。

4、多留意宮縮的頻率和胎動的情況。

注意事項

懷孕后期孕婦都會出現(xiàn)假性宮縮，這是一種自然的生理現(xiàn)象，對人的身體健康是沒什么影響。