妊娠36周出現(xiàn)假性宮縮頻繁是正常的生理現(xiàn)象，可以不用做特殊的處理。

在妊娠中晚期很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，也叫生理性宮縮或是無效宮縮，一般是在夜間出現(xiàn)，白天消失，若是宮縮頻繁且引起小腹疼痛，并陰道出血的情況就需要立即就醫(yī)，以免發(fā)生先兆早產(chǎn)。

舉措建議

孕期要注意休息，不要熬夜，要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒發(fā)育情況，不要蹲著，也能久站，不要做體力活。

做好保暖工作，不要受涼，盡量避免去到人群多的地方，走動(dòng)要小心，不要摔倒，保持良好的心態(tài)。