乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類(lèi)病，部分病人發(fā)病后數(shù)月至1到2年后?？勺孕芯徑?，但是還是建議去醫(yī)院做個(gè)彩超看下。

舉措建議

關(guān)于乳腺增生的建議：

1. 平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，盡量做到能站著就不坐著，能坐著就不躺著能走就別坐車(chē)。預(yù)防肥胖。

2. 需要多吃水果和蔬菜，增加身體的免疫力。

3. 保證良好的作息習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

需要注意不要總吃肉類(lèi)的食物，要吃蔬菜，粗糧。