在懷孕期間的孕婦的飲食是需要格外的注意的，飲食如果沒有吃好的話，會給孕婦和胎兒造成很大的不可挽回的損失，所以要格外的注意懷孕期間的飲食。

原因分析

懷孕一個月的時候孕婦要多加注意營養(yǎng)的攝入，不要光顧著自己想吃啥就吃啥的原則。營養(yǎng)均衡才能夠更健康的養(yǎng)胎。

舉措建議

懷孕一個月的孕婦可以多吃蔬菜和水果，雞湯魚湯鴨湯也是可以多喝的，海鮮類可以多吃墨魚來給孕婦補充發(fā)奶所需的營養(yǎng)，海參可以補充更多的營養(yǎng)。