孕晚期最好不要吃泡面，泡面沒有營(yíng)養(yǎng)，而且添加劑比較多，如果是實(shí)在餓了可以煮點(diǎn)龍須掛面吃。

原因分析

泡面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值太低，孕晚期需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，所以最好不要吃泡面。

舉措建議

孕晚期要記得補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜水果，保證充足的睡眠，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些粗糧食品，比如玉米，燕麥，小米等，預(yù)防孕晚期便秘。