孕晚期能吃油桃嗎
2019-04-22
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孕晚期是可以吃油桃的,它含大量維生素,對提高孕媽媽的免疫力有很大作用,但屬熱性水果,不能多吃。
原因分析
油桃含有大量的維生素,營養(yǎng)很豐富??梢源龠M人體對鐵的吸收和維護免疫系統(tǒng)??梢詽櫮c,幫助腸道蠕動,通便,預(yù)防便秘,對孕婦的健康和胎兒的發(fā)育都有一定的好處。
舉措建議
1、不要一下吃太多和吃后馬上喝水,避免腸胃不適。
2、注意進食衛(wèi)生,要徹底清洗干凈才吃,最好是削皮后再吃。
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