孕婦懷孕的時候一定得注意自己的飲食，尤其是在孕晚期，否則容易積食難受，孕婦自己不僅難受還會影響寶寶健康。

原因分析

孕晚期孕婦積食的原因:

一.孕婦飲食不規(guī)律，吃了不容易消化的食物。

二.孕晚期孕婦胃液分泌較少，不容易消化食物，容易積食。

舉措建議

一.建議孕婦不要吃油炸等油膩食品，這類食品不好消化。

二.建議喝些乳酸菌幫助腸道蠕動，促消化。

三.建議孕婦少食多餐，千萬別暴飲暴食。