孕晚期出現(xiàn)積食屬于消化不良的常見癥狀，一定要及時調(diào)整飲食，多吃一些好消化，易吸收的食物。如果積食比較嚴重，還應(yīng)該在醫(yī)生的建議下使用一些幫助消化的藥物。

原因分析

女性在孕晚期的時候，由于腹部比較大，是胃部受到了強烈的擠壓，如果吃一些比較難消化的食物，或者吃的過多，就會造成積食的現(xiàn)象。

舉措建議

建議多吃一些粗糧和雜糧，多吃一些纖維素比較多的蔬菜，同時還要注意補充水分，預(yù)防大便干燥。另外，在飲食上還要避免吃一些油膩，辛辣的食物，以免給腸胃造成刺激。