孕晚期便秘是困擾很多孕婦的事情，便秘的癥狀一般就是大便疼痛，排便困難，大便干結，甚至好幾天不大便。孕晚期便秘給孕婦造成很大的身體不適，也影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦便秘一般是由于進食不當、運動量不足以及水分補充不足引起。

原因分析

孕晚期便秘的原因有:

1.活動量小，腸蠕動不足。

2.飲食過于油膩，纖維食物攝入少。

3.水分補充少。

舉措建議

孕晚期便秘現(xiàn)象，建議采取以下措施:

1.適當活動身體，促進腸胃蠕動。

2.調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫開水。