孕晚期能吃牛油果嗎
2019-04-23
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孕晚期可以吃牛油果,只要符合孕婦的口味就可以,并且牛油果營養(yǎng)價值高,味道可口,非常適合孕期食用。
原因分析
牛油果是一種營養(yǎng)價值很高的水果,含多種維生素,多種礦物質元素,食用植物纖維素和豐富的脂肪,孕期胎兒需要多種營養(yǎng),飲食方面注意清淡。
舉措建議
懷孕期間注意休息,避免劇烈運動和重體力的勞動,加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物。在飲食上沒有嚴格的要求,最好少吃生冷寒涼,辛辣有刺激的食物。