孕晚期胃脹氣可以每天早上空腹喝一杯淡鹽水，并且做腹部按摩，從腹部的右下方順時(shí)針的方向按摩，力道要輕柔，能夠緩解腹部飽脹的感覺(jué)。

原因分析

孕晚期胃脹氣主要是由于以下幾個(gè)原因?qū)е碌模?/p>

1，孕期孕激素的增多。

2，孕晚期子宮的擴(kuò)大影響了腸道的正常蠕動(dòng)。

3，消化不良。

注意事項(xiàng)

建議多臥床休息，多喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，可以多去戶外呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，保證充足的睡眠。