由于高血壓而導(dǎo)致的睡眠不好，一定要及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)囑口服降壓片，及早將血壓調(diào)整至正常。同時(shí)也可以根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)?shù)目诜采裱a(bǔ)腦液來改善睡眠。

舉措建議

建議一定要根據(jù)醫(yī)囑，每日都服用降壓片，萬萬不可以私自停藥而導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定。同時(shí)高血壓患者一定要避免抽煙和喝酒，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

睡前可以用熱水泡泡腳，同時(shí)注意睡眠環(huán)境，睡覺前不要多看電視或玩手機(jī)，容易刺激大腦，而導(dǎo)致入睡困難。