出現(xiàn)了這種情況后，可以上醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)或者做心電圖來查找病因，晚上睡覺前可以喝一杯牛奶。

原因分析

引起這種現(xiàn)象的原因也是很多的，比如說由于情緒太緊張或者是受到了刺激，如果出得了貧血，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。或者是在睡覺時(shí)，屋里溫度過高或者過低另外有嘈雜的聲音都會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)。

舉措建議

所以這種情況出現(xiàn)后不要喝咖啡，更不要喝濃茶最重要的是要準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)睡覺，不要熬夜。