晚上經(jīng)常失眠的患者可以通過(guò)服用安眠藥來(lái)治療失眠但安眠藥物的服用要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。還可以通過(guò)增加娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)緩解工作生活中的壓力，以此來(lái)治療失眠狀況。

原因分析

失眠是多因素引起的，不僅需要藥物治療生理方面的病癥，還需要在心理上調(diào)節(jié)失眠。

舉措建議

建議綜合藥物和其他治療方式治療失眠，不要只依靠安眠藥治療，這是很不利于身體健康和長(zhǎng)期良好睡眠的，加強(qiáng)身體鍛煉對(duì)治療失眠也是很有效的。