腎虛一定程度上會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，也會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。腎虛的患者一般脾胃比較虛弱，氣血不循環(huán)，容易出現(xiàn)焦慮等癥狀。建議可以吃一點(diǎn)中成藥來(lái)緩解。同時(shí)注意放松心情，不要過(guò)度焦慮。

原因分析

腎虛一般是說(shuō)明患者的脾胃比較虛弱，腎臟功能不是很好，就容易出現(xiàn)頭暈，全身乏力，盜汗等癥狀，也容易影響患者的心理，導(dǎo)致心情比較郁悶，焦慮。

舉措建議

建議患者平時(shí)要多吃一點(diǎn)水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。不要熬夜，不要過(guò)度焦慮。