出現(xiàn)這種情況后,可以用中藥進行調理,因為中藥調理的比較全面，另外也可以采用針灸穴位的辦法。

原因分析

這種病情主要是由于平時過度勞累，晚上又熬夜或者是臥室的光線比較強，噪音過大也有可能是由于心理因素導致的，比如說焦慮，煩躁，不安等造成的。

舉措建議

也可以去正規(guī)中醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行把脈正治療，在白天要多活動，鍛煉自己的身體，

注意事項

如果出現(xiàn)這種情況后，盡量不要在白天喝濃茶或者咖啡這些飲品。