懷孕營養(yǎng)不良可以多食用高蛋白的食物、五谷雜糧、豆制品、新鮮的水果和蔬菜、含鐵含鈣的食物等。

原因分析

飲食不合理、過度節(jié)食、孕吐等因素都可能導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良。

舉措建議

在孕期要全方面的補(bǔ)充營養(yǎng)，不要為了保持身材過度的減少食物的攝入，保持愉悅的心態(tài)，不要為了方便經(jīng)常的食用快餐，每天規(guī)律進(jìn)食，不要挑食偏食，不要經(jīng)常的過度勞累，多臥床休息。

注意事項(xiàng)

定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，用藥需要遵從醫(yī)生的囑咐。