懷孕后補充葉酸是一種可以幫胎兒預防神經血管發(fā)育畸形的有效方法，懷孕后還應該連續(xù)吃三個月的葉酸片，最好從備孕前三個月就開始服用，效果會更好。

舉措建議

一般來說，孕婦每天補充400~800微克葉酸比較合適，等到懷孕后三個月停止服用葉酸后，還應該多吃一些含葉酸的食物，比如各種新鮮的蔬菜和水果、動物的內臟等。

注意事項

準備生育前，夫妻都應該遵醫(yī)囑補充葉酸，但不要過量服用，否則也會發(fā)生副作用。