葉酸的作用主要是針對(duì)女性懷孕時(shí)避免胎兒的神經(jīng)管發(fā)生畸形，還有哺乳期婦女預(yù)防用藥。葉酸也具有在人體內(nèi)蛋白質(zhì)與核酸合成的必需因子以及大腦中DNA的代謝形成不可或缺的作用。

原因分析

因?yàn)槿~酸能維持人體蛋白的代謝，可促進(jìn)人體紅細(xì)胞的生成與繁殖，有著對(duì)人體細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)以及氨基酸的合成。

舉措建議

一旦缺少葉酸有可能導(dǎo)致胎兒的體重過(guò)于低下的情況，還有可能會(huì)出現(xiàn)血管心臟缺陷的問題，還有唇腭裂等情況。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，建議在懷孕之前可以每天食用100微克或到300微克的葉酸。