在懷孕的前3個(gè)月需要服用葉酸，因?yàn)樘旱纳窠?jīng)發(fā)育在懷孕頭6周就開始了。

原因分析

葉酸是預(yù)防神經(jīng)管畸形的，當(dāng)孕婦葉酸攝入不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致嬰兒大腦和脊柱發(fā)育異常，發(fā)生無腦兒和脊柱裂，而且葉酸可以降低孕婦的流產(chǎn)幾率。葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。

舉措建議

孕期不要偏食，飲食要盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃蔬菜水果，保證維生素的攝入。