痛經(jīng)的癥狀就是在月經(jīng)前后有腹部的疼感，很多人會感到明顯的腰部疼痛。每次隨著月經(jīng)周期發(fā)生，嚴(yán)重病例可能會有胃脹、沒有食欲、四肢酸軟的并發(fā)癥，這可能會影響工作和生活。

原因分析

痛經(jīng)是由女性身體虛弱和長期寒冷引起的，疼痛通常持續(xù)幾個小時或1-2天。一般來說，腹痛在血液流動暢通后會減輕。

舉措建議

月經(jīng)來潮時，可以先在腹部敷上熱水袋止痛，或者喝紅糖姜湯止痛。如果不能緩解，可以服用中藥進行調(diào)理。

注意事項

平時注意自己私處衛(wèi)生，在月經(jīng)前期和經(jīng)期避免生冷過涼的刺激性食物。