月經(jīng)不調(diào)針對發(fā)病原因進行治療，然后適當配合一些調(diào)經(jīng)的中藥。病情較輕的患者可以通過食物來進行改善，多吃補氣補血的食物。比如水果，燕麥，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物。

原因分析

精神過度緊張，憂傷、氣惱、等情緒，會導致月經(jīng)提前或推遲，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。

舉措建議

建議患者在平常來月經(jīng)時保暖要做好，勤換內(nèi)褲，防止受寒:一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。多吃含有鐵和滋補性的食物:補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

注意事項

合理調(diào)配飲食，也可治病。不能經(jīng)常熬夜、過度的勞累、生活沒有規(guī)律也會引起月經(jīng)不調(diào)。保持良好的心態(tài)，正常的生活規(guī)律，會有利于月經(jīng)的恢復。