月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)，如果比較嚴(yán)重的是可以服用止痛藥止痛的，但是只是暫時(shí)的，不能長(zhǎng)期服用，如果有特別嚴(yán)重的痛經(jīng)，一定要及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)，不要耽擱。

舉措建議

建議患者如果出現(xiàn)痛經(jīng)，就一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖一定要注意，還有可以喝手工紅糖水或者姜糖水進(jìn)行緩解。如果比較嚴(yán)重，一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查之后進(jìn)行藥物治療。

注意事項(xiàng)

在來(lái)月經(jīng)之前一定要保持一個(gè)好的心情，不要過(guò)于緊張。也不要吃生冷和辛辣的食物，比如說(shuō)雪糕和辣椒都是不可以吃的。