女性月經(jīng)不規(guī)律的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)女性壓力過大就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒，一些負(fù)面情緒會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律，有時(shí)熬夜也會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律，有些女性喜歡減肥，過度的減肥也會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律。

舉措建議

注意經(jīng)期的保暖，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的維生素。注意情緒的波動(dòng)，避免過度勞累，平時(shí)注意穿衣，不要過于單薄。多喝熱水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐獬鲥憻挷?，增?qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

不要吃生冷辛辣之類的食物， 不要熬夜，保持一個(gè)愉悅的心情。