月經來時，女性體虛。一般的經期經血量多，有的時候會出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象，導致腦供血不足引起的血虛性頭痛。

舉措建議

建議在平時要注意保暖，不要受涼，尤其是經期間。來月經的前一周到月經，到月經結束的后一周不要吃冷飲，不要吃寒性食物，可以加強鍛煉提高身體的免疫力。

注意事項

1.平常多多休息，注意睡眠，盡量11點前睡覺，讓身體個個器官更好的休息。可以稍稍減輕頭痛問題。

2.經期可以和紅糖水，緩解疼痛。