因為在來月經(jīng)期間，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生一定的變化，所以在這個時候很可能會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，這些都是在正常的范圍之內(nèi)，不必太過擔心，一般這種情況在月經(jīng)結(jié)束之后也會緩解，但如果月經(jīng)結(jié)束之后乳房還是脹痛，則需要到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

在乳房脹痛期間，是可以通過按摩或者是熱敷的方法來進行緩解的，可以促進局部的血液循環(huán)，另外內(nèi)衣盡量不要穿的過緊，晚上在睡覺的時候也要避免擠壓到乳房。在月經(jīng)期間飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果，同時也要做好保暖。