許多女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)精神緊張、疲倦、愛流淚等癥狀，這是女性產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，與生物因素，如家族遺傳、內(nèi)分泌因素等都有關(guān)系。出現(xiàn)抑郁癥狀后，及時(shí)到醫(yī)院治療，可以綜合運(yùn)用心理和藥物治療。

舉措建議

1.保持心情愉悅，可以多到外面走走，多看一下風(fēng)景，保持充足的休息，不要給自己壓力。

2.飲食保持清淡，謹(jǐn)遵醫(yī)生囑咐，藥物搭配心理治療。

注意事項(xiàng)

1.一定要放平心態(tài)，不要自怨自艾。

2.可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持好心情。