早產(chǎn)可以采用食療的方法來預防。準媽媽們在日常的飲食中可以吃一些含有大量鋅元素的食物，類似于：花生、黃豆之類的來補充體內(nèi)所需要的微量元素，吃一些具有豐富蛋白質的食物，例如海魚、蛋類等食物對孕婦媽媽來說可以很好的預防早產(chǎn)。

舉措建議

1、準媽媽要保持好個人的衛(wèi)生，避免接觸到過多的細菌，影響身體健康。

2、定期按時的去醫(yī)院做檢查，及時了解自己和寶寶的健康的狀況。

注意事項

1、不要去人比較多或很雜亂的地方，避免碰撞到腹部。

2、不要過于的讓自己很勞累，從而引發(fā)健康問題。