孕婦到了孕晚期需要格外注意，不能過度勞累，不能從事重體力勞動，也不要劇烈運動，否則容易早產(chǎn)，比如不要跳躍，跑步，打羽毛球，跳繩等。

原因分析

因為劇烈運動會導致子宮收縮，容易早產(chǎn)。

舉措建議

1、孕婦到了孕晚期一定要格外注意，不要從事超過自身承受力的運動，每天檢測胎動，尤其36周后，要一周進行一次檢查。

2、了解真宮縮與假宮縮，提前了解臨產(chǎn)的癥狀，準備好待產(chǎn)包，做好隨時臨產(chǎn)的準備。