壓力過大是會導致有抑郁的傾向的，平時如果壓力過大沒有得到釋放，這時候精神過度的緊張容易導致壓抑，引起心理障礙，所以容易出現(xiàn)抑郁癥。

舉措建議

如果長期壓力過大，一定要學會釋放壓力，平時避免過度的緊張，飲食方面注意改善，同時多注意鍛煉，這樣都有利于緩解壓力，避免抑郁。

注意事項

如果有抑郁癥時，一定要及時檢查，對癥治療，不然嚴重可能會有自殺或者自殘等，所以要多注意增強自己的體質，緩解自己的壓力。