不同類(lèi)型的腎虛不同。 中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。 可以到專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)院尋找中醫(yī)脈搏，整合您的舌苔和脈搏，并在藥師和醫(yī)師的指導(dǎo)下，您可以申請(qǐng)補(bǔ)中益氣，益精精藥調(diào)理。

舉措建議

1、在飲食上要減少食鹽攝入。

2、要保證有充足的休息時(shí)間，還有就是不免勞累過(guò)度。

注意事項(xiàng)

在產(chǎn)后期間，特別是在坐月子的期間，是必須對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)理。 在保證營(yíng)養(yǎng)是均衡的前提下，還要多注意吃一些補(bǔ)腎食品，如黑芝麻，黑豆，黑米，黑芝麻等。