女性在坐月子期間，要注意準(zhǔn)備衛(wèi)生用品，在產(chǎn)后會有一段時間排惡露，要注意陰部的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。同時要注意吃一些清淡的飲食，注意保證體內(nèi)營養(yǎng)均衡，不要吃過多油膩的食物。

舉措建議

在月子期間一定要多加休養(yǎng)，不能夠過于勞累，不可以做劇烈的運動。在恢復(fù)期間禁止同房，按時醫(yī)院檢查子宮的恢復(fù)情況。

注意事項

晚上要少熬夜，要保證每天有充足的休息時間，多喝水，多吃新鮮的果蔬，以預(yù)防便秘的發(fā)生。