產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見的產(chǎn)后癥狀之一，對(duì)于產(chǎn)后脫發(fā)一般不需要治療，日常需要注意補(bǔ)充雌激素，要調(diào)整心情和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。

原因分析

導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的原因有很多，如產(chǎn)后體內(nèi)激素水平的變化、精神壓力過大、飲食不合理等。

舉措建議

建議多吃含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，產(chǎn)后盡量不要使用吹風(fēng)機(jī)和染燙發(fā)，空閑時(shí)可以對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，促進(jìn)頭皮血液的循環(huán)。