產(chǎn)后大多建議一周以后才可以進補，產(chǎn)后一周以內(nèi)主要是避免攝入過于油膩性的食物，以免影響消化。

原因分析

產(chǎn)后，由于這個階段的乳腺管還不是很通暢，過早的進補，容易導(dǎo)致乳汁分泌量增加，由于乳腺管不是很通暢，就容易導(dǎo)致乳汁淤積，引起胸脹的癥狀，也容易引起乳汁淤積，導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。

舉措建議

可以在產(chǎn)后一周以后，開始增加營養(yǎng)，這個階段盡量多喝湯，可以有助于乳汁分泌，比如可以多喝豬蹄湯，腿骨湯，鯽魚湯等。