這是由于體內(nèi)的激素水平不穩(wěn)定所造成的，此時一定要把自己的情緒調(diào)整好，一定要保持一個樂觀的情緒，而且適當?shù)难a充一些雌激素。

舉措建議

在這期間，一定要營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且不可以熬夜，多注意休息，梳頭發(fā)的時候一定要輕柔，千萬不可以過度用力。

注意事項

這種現(xiàn)象和精神因素有一定的關系，所以平時一定要保持一個好的心態(tài)，而且不可以給自己過大的壓力，這對自身的恢復也是有一定幫助的。