預(yù)防產(chǎn)后靜脈血栓應(yīng)該多活動(dòng)，可以經(jīng)常做做下肢屈伸活動(dòng)，也可以經(jīng)常練習(xí)腳尖直立動(dòng)作，能增加靜脈血的流速，同時(shí)還可以加快下肢靜脈血的回流。

舉措建議

平時(shí)還應(yīng)該保持飲食清淡和富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如多吃蔬菜和水果可以凈化血液，疏通血管。其次，平時(shí)不要總是吃油膩的食物，否則血液黏稠度也會(huì)升高，增大發(fā)生靜脈血栓的幾率。

注意事項(xiàng)

要注意觀察自身狀況，如果下肢出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，以便于及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的治療，千萬(wàn)不能輕視大意。