產(chǎn)后上大便可以蹲半個(gè)小時(shí)左右，如果蹲廁所太久，可能會(huì)引發(fā)頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。產(chǎn)婦因?yàn)榉置涞脑?，其?huì)陰部位可能會(huì)出現(xiàn)撕裂性損傷，再加上產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體會(huì)比較無力虛弱，因此上廁所時(shí)不宜蹲得太久。

舉措建議

產(chǎn)后過3天-5天以后產(chǎn)婦就可以適當(dāng)?shù)叵麓不顒?dòng)一下身體了，每天多吃一點(diǎn)潤腸道的香蕉和蘋果。

注意事項(xiàng)

每天產(chǎn)婦都要盡量養(yǎng)成早上起來定期排便的好習(xí)慣，早上吃早飯前可以先空腹喝一杯白開水。